Hogy miért kulcs a pihenés és a regeneráció a fejlődéshez?

Biztos sokan hallottátok már azt a kifejezést, hogy három harmad az edzéssel kapcsolatban.
Ez a három harmad nem más, mint maga az edzés fizikai kihívása, a regeneráció, illetve a táplálkozás. Mind a három egyaránt fontos a fejlődéshez és akár ha egy is hiányzik, akkor jelentősen visszaesik a fejlődés és közel sem lesz olyan optimális, mint, hogy ha minden adott lenne.

Ezek közül kifejezetten kulcsfontosságú a pihenés és a regeneráció, mivel ez kihat a mindennapjainkra is és az élet más területein is kapóra jön, hogyha rendesen és optimálisan kipihentük magunkat.

Ebben a programban kulcsfontosságú tippeket kölcsönzünk a programot választó felhasználóknak, hogy mindig a toppon legyetek és sok esetben még csak reggeli kávéra sem lesz szükség ezek a tippek mellett.

Ennek a programnak az ára 0Ft, amennyiben egy edzés vagy egy táplálkozás programot választott mellé az illető és igényt tart rá

Sokkal kipihentebben ébredek és nem csak edzésen látom de munkában is, hogy kipihentebb vagyok

Zsombor

"