Vitaminok és ásványi anyagok

Ebben a kurzusban bemutatjuk nektek, hogy a testeteknek milyen alapvető tápanyagokra van szüksége és ezeket milyen forrásokból tudjátok bevinni és a leghatékonyabban étkezni a céljaitok maximalizálásához és az immunrendszeretek erősítéséhez

Nasi ötletek

Mindenkink vannak vágyai, ki az édességért él-hal, ki a sós finomságokért. Itt megtanítjuk nektek, hogy hogyan tudtok jó döntéseket hozni, amivel nem is csaltok a diétátokon és nem is kell sóvárognotok áhított harapnivalóitok után

Étrend készítés

Alap étrendet készítünk a célodnak megfelelően, legyen az fogyás, izom tömegnövelés vagy akár testkompozíció váltás. Beletartozik a mindennapi kozultáció, ha kérdésed van segítünk és ha valami nem a vártak szerint megy akkor korrigálunk

Táplálkozási programunk

Teljeskörű táplálkozási programot kínálunk minden vendégünknek, amiben nem csak leírjuk, hogy mit mikor egyél, hanem hasznos tudást biztosítunk, amivel mindig tudni fogod, hogy miből mennyit és hogyan kell fogyasztanod.