Táplálkozási programunk

Vitaminok és ásványi anyagok

Ebben a kurzusban bemutatjuk nektek, hogy a testeteknek milyen alapvető tápanyagokra van szüksége, és ezeket milyen forrásokból tudjátok bevinni. Megtanítunk arra is, hogyan étkezzetek a leghatékonyabban a céljaitok elérésének maximalizálása és az immunrendszeretek erősítése érdekében.

Nasi ötletek

Mindannyiunknak vannak gyengéi – van, aki az édességet imádja, más a sós nassolnivalókért rajong. Itt megtanítjuk, hogyan cselezd ki ezeket az érzéseket okosan, hogy ne kelljen bűntudattal enned, mégis hű maradj a céljaidhoz!

Étrend készítés

A céljaidnak megfelelő alap étrendet készítünk – legyen szó fogyásról, izomtömeg-növelésről vagy testkompozíció-változtatásról. A program része a mindennapos konzultáció is: ha kérdésed van, segítünk, és ha valami nem a vártak szerint alakul, azonnal korrigálunk.

Teljes körű táplálkozási programot kínálunk minden vendégünknek. Ebben nem csupán azt írjuk le, hogy mit és mikor érdemes enni – hanem hasznos, gyakorlatias tudást is adunk, amivel mindig pontosan tudni fogod, miből mennyit és hogyan fogyassz a céljaid eléréséhez!

Recept gyűjtemény

Finom és egészséges? Igen, lehetséges! Receptgyűjteményünk segít, hogy kalóriabarát módon érd el a céljaidat, miközben az ízekről sem kell lemondanod. Minden recepthez pontos kalória- és makrotápanyag-értékeket adunk, hogy neked már csak főznöd – és élvezned – kelljen!

Bevásárlás

A fogyás nem a konditeremben kezdődik. Nem is a konyhában. Hanem a boltban. Mi segítünk már ott meghozni a jó döntéseket, hogy a fejlődésed már a nulladik lépésnél elinduljon!

Étrend készítés

Bevásárlás

Nasi ötletek

Recept gyűjtemény

Áraink

első hónapban 10.000Ft utána havonta 3000FT

3000Ft

3000Ft

más csomag vásárlása esetén 0 FT

Kérdés esetén keressetek bátran